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一、试管婴儿前期饮食应该注意的事项：

促排卵会痛吗？

国内总是出现各种女大学生到三无“黑作坊”卖卵的新闻，且最终结果都以被骗或者是身体遭受创伤为结局，造成了很多人都认为取卵很痛。可能在国内因为技术水平或者是实验室条件不够的情况下，取卵可能感到疼痛。

在美国试管婴儿中取卵只是一个微创手术，即便由于个体差异有些人会感到不适，也是在可以接受的范围内，不会像传言中“很痛”的程度。

取卵是一个很重要的过程，关系到试管婴儿的成败，那么在试管婴儿过程中应该注意些什么呢？

促排卵期间的注意方案

⊙饮食均衡

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为了让卵泡更好的生长，要注意蛋白质的摄入，多进食一些蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、干果等；

⊙保证睡眠

保证充足的睡眠，按时休息，不要熬夜，调理到好的状态迎接宝宝的到来；

⊙衣着宽松

用药后产生分泌物会引起不适，所以最好穿棉质内裤、勤换洗；

⊙适当运动

运动程度一定要适量，不能剧烈但是最好也不要卧床不动；

⊙禁性生活

随着卵泡的生长，卵巢增大，防止因性生活发生卵巢蒂扭转或卵巢破裂等情况；

⊙调整好心情，不给自己任何压力

可以通过做自己喜欢的事转移注意力；

⊙谨遵医嘱

每天按时服药、打针，因个体差异不同的人对药物的反应不同，可能会出现头晕、恶心、乏力、嗜睡等情况，及时和医生进行沟通。

取卵前准备工作

⊙术前一个月开始戒烟酒；

⊙术前饮食以高蛋白（鸡蛋、瘦肉，蛋白粉，干果等）食物为主，禁食寒凉，辛辣刺激；

⊙术前几日保证充足睡眠，保持心情愉快，避免剧烈运动；

⊙取卵前一天禁同房，要沐浴，注意外阴清洁，换清洁，宽松的内衣、裤；

⊙取卵前一晚应当把第二天要随身携带的证件等物品，都准备好，以免遗漏；

⊙根据医生安排的手术时间，提前6小时禁食、禁水，保持空腹；

PS：在术前会使用止疼药或者是麻醉针，禁食禁水使呕吐、误吸的几率大大降低

⊙取卵当日为了观察生命体征不使用化妆品，不喷香水，不配首饰，不留长指甲，不涂指甲油，若有佩戴假牙和隐形眼睛请提前摘除，穿平底鞋防术后跌倒；

⊙术前要如实告之医生是否有药物过敏史，是否有应用麻醉药物的历史，及用麻醉药后有无不良反应，是否有高血压，糖尿病，心脏病史等；

⊙在进手术室前，注意排便，排空膀胱，以免手术时误伤。

取卵时注意事项

⊙注射麻药（静脉或者是吸入式）；

⊙在B超检测下，用取卵针经阴道穿刺取卵，无伤口，不会出现出血现象；

⊙取卵当天，若有血压下降，心跳加快，脸色苍白，不正常出血，小便困难及发高烧，请立即向就诊医生反映情况；

⊙通常取完卵后，可选择鲜胚移植或者冻胚移植，视情况而定。

取卵后注意事项

⊙取卵后在休息室休息12小时，若无腹疼、阴道出血等身体不适可回家休息；

⊙取卵后因卵巢周围有少量渗液，或有轻微的腹痛、腰部不适等情况，可以卧床休息1-2天；

⊙因为促排卵周期卵巢较平时大，为防止卵巢扭转，禁止剧烈活动、盆浴、房事、阴道冲洗；

⊙取卵术后应进食易消化食物，避免便秘，可以吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如：芹菜，大白菜，山药，莲藕等。补充高蛋白食物，如瘦肉（鸡，牛，羊，猪），蛋羹，蛋白粉，干果等；

⊙如突发剧烈腹痛、发热，阴道出血、血尿等，请及时告知医护人员；

⊙如有高烧，严重的腹疼不能缓解，腹胀，尿少，阴道出血量超过月经量，要及时到医院就诊，避免延误治疗；

⊙如果取完卵后，有腹胀、腹水的情况，不必过于担心，2-3天就会消除，因为个体身体差异，可能有的准妈妈需要一周，但如果一周之后还没有消除或者十分不适，一定要尽早就医；

⊙卵泡多的患者，容易引起卵巢过度刺激，饮食上应尽量多吃一些高蛋白食物，少量多餐，适量控制盐的摄入，可以适当多饮水，多进食牛奶，橙汁，西瓜，冬瓜汤等利尿的食物，保持小便通畅；

⊙请遵照医嘱使用药物。

其他取卵注意事项

⊙促排卵治疗。为了取卵手术可以获得更多的优质卵子，医生会根据客户的情况制定促排卵方案，并进行定期的卵泡监测，以确定取卵日期。

PS：每个人的情况不同，医生制定的方案也会不同，并根据监测结果调整药物剂量，严格按照医嘱按时按量用药，避免影响促排卵效果。

⊙签署相关知情同意书。在取卵前需要夫妇双方签署取卵相关的知情同意书，要提前安排好时间。

⊙按医嘱注射夜针。确定取卵日期后医生会安排患者打夜针，取药时患者要与护士核对好药名、剂量、注射时间与方法，并在规定时间准时注射。

⊙在规定时间内到院取卵。取卵手术时间很重要，早取、晚取都会影响卵子质量，因此，患者要及时到院，准备取卵。

1.多吃些含蛋白质高的食物，如卵、鸭、鱼、肉、卵、燕窝、虾、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用)

2.如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多

3.如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用

4.移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)

5.取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水

6.卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物

7.取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用卵糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，供卵，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

二、移植前应该应该注意的事项：

1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了

2.进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长

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三、孕期饮食：

1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物

2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸

3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤(补充蛋白质)，青菜，水果(葡萄，樱桃)长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水，

4.多吃些含蛋白质高的食物，如卵、鸭、鱼、肉、卵、燕窝、虾、大豆及其制品

5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、供卵、卵糕等高蛋白质食物

6.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸

7.【忌讳】

（1）不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶

（2）不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

（3）破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄,苹果

8.菜里面最好不要放味精

9黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊。

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10.豆浆和供卵不能在一起吃，会降低蛋白质吸收

11.孕期不要吃活血的食物：黑木耳，红枣，红糖，山楂，当归.芦荟..甲鱼.龙眼.等

12.孕期不能吃阿胶花粉螃蟹西瓜

13.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼(少吃)、

14.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素

15.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤面疙瘩要很大煮十分钟以上到面汤发黄再撒个卵花进去吃喝面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状可以用筷子拨到开水锅里煮拨大块的也叫卵头疙瘩汤

16.妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：

（1）每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

（2）鲜生姜1片，放口中咀嚼。

（3）甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

（4）柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

（5）米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入供卵一只，待供卵熟，食卵食醋。

17.易流产和不利于胎儿发育的食物：

（1）桂圆、荔枝(桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食)

（2）杏仁(含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育)

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（3）山揸(有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产)

（4）黑木耳和木耳菜(有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能)

（5）马齿苋(性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产)

（6）久存的土豆(生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢)

（7）热性的香料(小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破)

（8）螃蟹甲鱼(有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用)

（9）红花(烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西)

（10）韭菜(不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用)

四、移植后应该注意的：

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床

2.不能用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西

3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，

移植以后，一些患者可能会出现少量的出血，无需过度惊慌。但如果出现肚子疼、出血量比较大的情况，一定要及时和医生联系，尽快到医院就医。