小腹坠胀可能是怀孕了，也可能是月经来临，输卵管炎，盆腔积液导致。

小腹坠胀的原因：

1.怀孕：小腹坠胀可能是怀孕引起，由于怀孕以后，胎儿在子宫内发育，子宫会逐渐增大导致出现坠胀感，这种情况需要去正规医院化验血HCG或尿HCG，也可以用早早孕试纸检测。

2.月经来临：女性月经即将来临的时候，也容易出现小腹坠胀的情况，同时会出现腰酸、情绪起伏大、胸痛等症状，一般在月经结束后小腹坠胀的症状就会消失。

3.输卵管炎：如果患有输卵管炎时，炎症的分泌物质以及渗出物质，可能会刺激到病变部位的感觉神经，从而产生下腹坠胀的感觉。

4.盆腔积液：如果盆腔有积液，可能会引起盆腔充血、水肿、盆腔结缔组织增厚，可能会引起小腹坠胀痛，伴腰骶部的胀痛。

小腹坠胀的注意事项：

1.日常注意休息，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。

2.日常注意保持良好的生活作息，不要熬夜，保持心情愉悦，日常可以进行适当的锻炼，能够提高身体抵抗力。